θεραπεία
Όσα χάνονται, δεν τα ξεχνάς,
Απομακρύνονται, αφήνοντας σου
μόνο όσα χρειάζεται να θυμάσαι για να προχωρήσεις.
Και όταν έρχεται η ωριμότητα,
ένας βουβός πόνος.
Κάθε φορά που το συναίσθημα γίνεται πιο γεμάτο,
πιο ουσιαστικό, θες να αποδράσεις.
Μόλις άνοιξες τα μάτια για άλλη μια φορά
και είδες την πραγματικότητα.
Μεγαλώνεις.
Αυτονομείσαι.
Δυναμώνεις.
Ξεχωρίζεις το αληθινό, από το ψεύτικο.
Διαχωρίζεις το σημαντικό… Περισσότερα
Είναι κάποιοι άνθρωποι που ζουν παγιδευμένοι.
Μεγαλώνοντας έμαθαν να κυνηγούν το «τέλειο».
Είναι οι ίδιοι που φαινομενικά δεν τους λείπει κάτι και τα καταφέρνουν στη ζωή τους , αλλά μέσα τους νιώθουν ελλιπείς.
Έμαθαν να επιδιώκουν το μέγιστο, γιατί δίχως αυτό δεν είναι κάποιοι. Η προσέγγιση τους αυτή φαίνεται σε όλα τα κομμάτια της ζωή τους, από τον ίδιο τους τον εαυτό μέχρι τις σχέσεις… Περισσότερα
Ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων παίρνει κάποια στιγμή την απόφαση να προχωρήσει τη ζωή του δημιουργώντας οικογένεια. Για άλλους αποτελεί όνειρο ζωής και για άλλους φυσική εξέλιξη της συντροφικής σχέσης που έχουν δημιουργήσει με έναν άλλον άνθρωπο.
Παρόλα αυτά, η εγκυμοσύνη και η απόκτηση ενός παιδιού δεν είναι πάντα κάτι τόσο απλό , εύκολο και φυσικό, όσο φαντάζει για τους πολλούς στην αρχή. Ολοένα και… Περισσότερα
Ο φόβος είναι ένα από τα πολλά συναισθήματα που βιώνει ο κάθε άνθρωπος και αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση σε ένα επερχόμενο κίνδυνο, που απειλεί την ασφάλεια του παιδιού.
Ουσιαστικά, ο φόβος είναι μία συναισθηματική αντίδραση που βοηθά το παιδί καθώς μεγαλώνει, στην επιβίωση του και στην εξοικείωση του με το περιβάλλον, ώστε να μην είναι παθητικό και ανίκανο να αντιδράσει στους κινδύνους.
Οι φόβοι… Περισσότερα
«Οι πιο ωραίοι άνθρωποι που ξέρουμε είναι εκείνοι που έχουν γνωρίσει την ήττα στη ζωή τους, που έχουν υποφέρει, που έχουν αισθανθεί την απώλεια, και που έχουν βρει την έξοδο απ’ αυτά τα βάθη.
Αυτοί οι άνθρωποι έχουν ευγνωμοσύνη, έχουν ευαισθησία, και καταλαβαίνουν ποια είναι η ζωή εκείνη που σε γεμίζει ευσπλαχνία, τρυφερότητα, βαθειά αγάπη και σε κάνει να νοιάζεσαι.
Οι ωραίοι άνθρωποι δεν προκύπτουν,… Περισσότερα
Η κοινωνική φοβία εκδηλώνεται σε κοινωνικές δραστηριότητες με εμφανές χαρακτηριστικό την ντροπαλότητα και την συστολή του ατόμου και παρόλο που μοιάζει σε συμπτωματολογία με τις κρίσεις πανικού και συχνά συγχέεται με την αγοραφοβία, αποτελεί μία ξεχωριστή διαταραχή.
Η κοινωνική φοβία χαρακτηρίζεται ως διαταραχή, όταν το κοινωνικό άγχος που καταβάλει τα άτομα έχει έντονο αντίκτυπο σε συμπεριφορικό, σωματικό και γνωστικό επίπεδο και επηρεάζει σημαντικά… Περισσότερα
Είναι κάποιες φορές που οι άνθρωποι πιάνουν τον εαυτό τους , να χτυπάνε ξύλο για να μη συμβεί κάτι κακό, να αποφεύγουν μία μαύρη γάτα, γιατί φέρνει γρουσουζιά, να σκέφτονται μήπως ξέχασαν κάποια ηλεκτρική συσκευή αναμμένη, αν κλείδωσαν φεύγοντας από το σπίτι ή να περνάει από το μυαλό τους μία κακή σκέψη για τον εαυτό τους ή για κάποιον άλλον. Όλα τα… Περισσότερα
Ο σταθερός τρόπος που επεξεργαζόμαστε και μεταφράζουμε τα μηνύματα που λαμβάνουμε από τους άλλους, τον κόσμο και τον εαυτό μας σε σχέση με τον εαυτό μας , είναι καθοριστικός για την αυτοεκτίμηση μας. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι η πηγή ποικίλων δυσκολιών, έχει αντίκτυπο σε όλες τις εκφάνσεις της προσωπικής ζωής ενός ατόμου, προκαλώντας αρνητικές επιπτώσεις στα συναισθήματα, στη συμπεριφορά και στις σχέσεις με… Περισσότερα
Πολλοί πιστεύουν πως η διαταραχή της κατάθλιψης εμφανίζεται μόνο στους ενήλικες.
Ο λόγος είναι πως τα παιδιά δεν αντιμετωπίζουν τα προβλήματα και τα θέματα του ενήλικου κόσμου, καθώς πιστεύεται, πως η παιδική η ηλικία είναι η πιο ξέγνοιαστη και ανέμελη περίοδος της ζωής.
Παρ’ όλα αυτά, τα παιδιά από μικρή ηλικία μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη, με μόνη διαφορά ότι… Περισσότερα
Εδώ και καιρό, πολλά λέγονται, πολλά ακούμε, πολλά συμβαίνουν σε εμάς ή δίπλα μας και εμείς τα παρακολουθούμε σαν να είναι μία ταινία με στοιχεία δράματος και περιπέτειας . Τα συζητάμε, τα σχολιάζουμε και τα βιώνουμε με έναν πολύ παράδοξο τρόπο. Στεναχωριόμαστε, αγχωνόμαστε, απελπιζόμαστε, θυμώνουμε, αλλά τελικά πολύ πειθήνια υπακούμε στους κανόνες που μας ορίζουν κάποιοι τρίτοι, θέλοντας να μας πείσουν πως είναι… Περισσότερα