Πρόσφατα άρθρα

Ψυχογραφώντας

Περαστικοί

 
Πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει συνέπεια μεταξύ αυτών που θέλουμε, αυτών που αισθανόμαστε και αυτών που ζητάμε από τον εαυτό μας και από τους άλλους.
Πόσο σημαντικό είναι να υπάρχει ειλικρίνεια με τον ίδιο μας εαυτό και με τους άλλους.

 
Υπάρχει άραγε ισορροπία ανάμεσα στα εσωτερικά μας «θέλω» και σε αυτά που εκφράζουμε προς τα έξω;

 
Τι είναι αυτό που τελικά… Περισσότερα...

Ας ξεκινήσουμε..

 
ζώντας  τη ζωή που αγαπάμε

 

και δεν εννοώ κάτι ουτοπικό και εξωπραγματικό.

 

 
Ζώντας τη ζωή που αγαπάμε,  αναφέρομαι στην ουσιαστική ζωή, που βιώνουμε και συμμετέχουμε ενεργά σε αυτήν.

 

Η ουσιαστική ζωή είναι η καθημερινότητα που δεν ξοδεύεται και περνά άσκοπα.

 

«Ζω την καθημερινότητα» σημαίνει πως γεύομαι το κάθε τι, αισθάνομαι ό, τι μου συμβαίνει, χαίρομαι… Περισσότερα...

Ο φόβος είναι ένα από τα πολλά συναισθήματα που βιώνει ο κάθε άνθρωπος και αποτελεί μία φυσιολογική αντίδραση σε ένα επερχόμενο κίνδυνο, που απειλεί την ασφάλεια του παιδιού.
Ουσιαστικά, ο φόβος είναι μία συναισθηματική αντίδραση που βοηθά το παιδί καθώς μεγαλώνει, στην επιβίωση του και στην εξοικείωση του με το περιβάλλον, ώστε να μην είναι παθητικό και ανίκανο να αντιδράσει στους κινδύνους.

 
Οι φόβοι… Περισσότερα...

Μαθαίνεις

 
Μετά από λίγο μαθαίνεις

την ανεπαίσθητη διαφορά
ανάμεσα στο να κρατάς το χέρι

και να αλυσοδένεις μια ψυχή.

 
Και μαθαίνεις πως Αγάπη δε σημαίνει στηρίζομαι
Και συντροφικότητα δε σημαίνει ασφάλεια
Και αρχίζεις να μαθαίνεις

πως τα φιλιά δεν είναι συμβόλαια
Και τα δώρα δεν είναι υποσχέσεις
Και αρχίζεις να δέχεσαι τις ήττες σου

με το κεφάλι ψηλά και τα μάτια ορθάνοιχτα
Με… Περισσότερα...

Ίσως στην πορεία της ζωής, να οδηγούμαστε προς συγκεκριμένους ανθρώπους κάπως αδιευκρίνιστα, αλλά καθόλου τυχαία.
Με έναν τρόπο είναι σαν να αναζητάμε από αυτούς τους άλλους, πλευρές του εαυτού μας, Γυρεύοντας κάτι για εμάς.

 
Μα είναι κάτι τέτοιο δυνατό, αναρωτιόμαστε λογικά.

Μήπως σε μία δεύτερη ανάγνωση γυρεύουμε να επιβεβαιώσουμε το όσα πιστεύουμε για τον εαυτό μας;

 
Κατασκευασμένες αλήθειες από εμάς για εμάς, αληθινές… Περισσότερα...

H ζωή σου είναι η δικιά σου ζωή
μην την αφήνεις να ενωθεί σε μια υγρή υποταγή.

να παραφυλάς.

υπάρχουν έξοδοι.

υπάρχει ένα φως κάπου.
μπορεί να μην είναι πολύ φωτεινό αλλά
διώχνει το σκοτάδι.

να παραφυλάς.

οι θεοί θα σου προσφέρουν ευκαιρίες.
να τις μάθεις.
να τις αρπάξεις.

δεν μπορείς να νικήσεις το θάνατο αλλά
μπορείς να νικήσεις το θάνατο στη ζωή, μερικές φορές.… Περισσότερα...

 

Δεν µπορώ να σου δώσω λύσεις,
για όλα τα προβλήµατα της ζωής,
ούτε έχω απαντήσεις στις αµφιβολίες ή τους φόβους σου,
αλλά µπορώ να σε ακούσω
και να τα µοιραστώ µαζί σου.

 
Δεν µπορώ ν’ αλλάξω το παρελθόν σου
ούτε το µέλλον σου.
Αλλά όταν µε χρειάζεσαι θα ‘µαι δίπλα σου.

 
Δεν µπορώ ν’ αποτρέψω να µη σκοντάψεις.
Μόνο µπορώ να σου… Περισσότερα...

Στην πορεία της ζωής, ο κάθε άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με την έννοια της απώλειας.

Μια λέξη που είναι συναισθηματικά φορτισμένη σχεδόν για όλους.

Η σημασία και τα συναισθήματα που πυροδοτεί μία απώλεια είναι μοναδικά για τον καθένα.

 
Η απώλεια συμβαίνει, όταν παύει να υπάρχει μία δεδομένη, μία γνωστή κατάσταση, είτε σε συμβολικό, είτε σε πραγματικό πλαίσιο. Όταν η ροή της ζωής χρειάζεται να πάρει… Περισσότερα...

Η κοινωνική φοβία εκδηλώνεται σε κοινωνικές δραστηριότητες με εμφανές χαρακτηριστικό την ντροπαλότητα και την συστολή του ατόμου και  παρόλο που μοιάζει σε συμπτωματολογία με τις κρίσεις πανικού και συχνά συγχέεται με την αγοραφοβία, αποτελεί μία ξεχωριστή διαταραχή.

 
Η κοινωνική φοβία χαρακτηρίζεται ως διαταραχή, όταν το κοινωνικό άγχος που καταβάλει τα άτομα έχει έντονο αντίκτυπο σε συμπεριφορικό,  σωματικό και γνωστικό επίπεδο και επηρεάζει… Περισσότερα...

«Γράμμα 1»

Να είσαι πνευματικά ευέλικτη. Η δύναμη δεν βρίσκεται στο να είναι κανείς άκαμπτος και σταθερός, αλλά στο να είναι ευλύγιστος. Το ευλύγιστο δέντρο αντέχει στη θύελλα. Μάζεψε όλη τη δύναμη που δίνει ένας γρήγορος νους.

Η ζωή είναι παράξενη, συμβαίνουν τόσα πράγματα εκεί που δεν τα περιμένει κανείς, ώστε απλώς με το ν” αντιστέκεται  σ” αυτά δεν πρόκειται να λύσεις κανένα πρόβλημα.… Περισσότερα...