Πρόσφατα άρθρα

ανθρώπινες σχέσεις

 

Σε τι σειρά προτεραιότητας βάζει ο άνθρωπος τη ζωή του;

Ποιος φροντίζει, ώστε να υλοποιηθούν οι μικροί ή μεγάλοι στόχοι που έχει ο καθένας για τον εαυτό του;

Οι αναβολές, οι καθυστερήσεις,οι δυσκολίες και οι δικαιολογίες είναι συχνές προφάσεις, στην καθημερινότητα κάποιου, που βάζει την προσωπική του ζωή σε παύση.
Δεν είναι ότι οι άνθρωποι δεν έχουν επιθυμίες, στόχους και όνειρα για… Περισσότερα...

 

 

Ο σταθερός τρόπος που επεξεργαζόμαστε και μεταφράζουμε τα μηνύματα που λαμβάνουμε από τους άλλους, τον κόσμο και τον εαυτό μας σε σχέση με τον εαυτό μας , είναι καθοριστικός για την αυτοεκτίμηση μας. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι η πηγή ποικίλων δυσκολιών, έχει αντίκτυπο σε όλες τις εκφάνσεις της προσωπικής ζωής ενός ατόμου, προκαλώντας αρνητικές επιπτώσεις στα συναισθήματα, στη συμπεριφορά και στις σχέσεις με… Περισσότερα...

 

 

Εδώ και καιρό, πολλά λέγονται, πολλά ακούμε, πολλά συμβαίνουν σε εμάς ή δίπλα μας και εμείς τα παρακολουθούμε σαν να είναι μία ταινία με στοιχεία δράματος και περιπέτειας . Τα συζητάμε, τα σχολιάζουμε και τα βιώνουμε με έναν πολύ παράδοξο τρόπο. Στεναχωριόμαστε, αγχωνόμαστε, απελπιζόμαστε, θυμώνουμε, αλλά τελικά πολύ πειθήνια υπακούμε στους κανόνες που μας ορίζουν κάποιοι τρίτοι, θέλοντας να μας πείσουν πως είναι… Περισσότερα...

 

 

Οι άνθρωποι καθώς μεγαλώνουν, μαθαίνουν κάποιες «σταθερές» σχετικά με τα συναισθήματα, που σε βάθος χρόνου, μετατρέπονται σε πεποιθήσεις τους.

Παραδείγματος χάριν, «δεν κάνει να δείχνουμε, πως πονάμε και πως είμαστε ευάλωτοι συναισθηματικά», «οι άντρες δεν κλαίνε και είναι ή πρέπει να δείχνουν πάντα δυνατοί», «τα αρνητικά συναισθήματα δεν μας βοηθούν, άρα δεν πρέπει να τα νιώθουμε», «οι συναισθηματικοί άνθρωποι θα δυσκολευτούν στη ζωή… Περισσότερα...

 

Όλοι μας ζούμε μία σκληρή πραγματικότητα που συνεχώς αλλάζει ανατρέποντας όλα τα δεδομένα της ζωής μας.  Ο καθένας  βιώνει διαφορετικά την κρίση και τις συνέπειες της, όλοι μας όμως έχουμε τα ίδια συναισθήματα… άγχος, απόγνωση, θυμό, εκνευρισμό, απογοήτευση, λύπη…

Τι κάνουμε λοιπόν;
Μένουμε θεατές του σεναρίου της ζωής μας;
Και όταν είμαστε γονείς…;

Τότε τα πράγματα αλλάζουν.

Μην φοβηθείτε να πείτε… Περισσότερα...

 

 

Αφορμή για να γράψω αυτό το κείμενο στάθηκε, η παρουσία μου σε μία συζήτηση για  την ομοφυλοφιλία. Παρατηρώντας λοιπόν τη στάση των ανθρώπων, τις απορίες και τις διχασμένες  γνώμες σχετικά με το θέμα, αποφάσισα να γράψω λίγα λόγια και κάποιες σκέψεις σχετικά με την ομοφυλοφιλία.
Η αλήθεια είναι πως όλοι λίγο πολύ έχουμε σκεφτεί ή κουβεντιάσει μαζί με άλλους για … Περισσότερα...

Τι είναι αυτό που μας κάνει να συντηρούμε, όσα μας δυσαρεστούν στη ζωή μας;
Είναι η συνήθεια του μαθημένου τρόπου ζωή μας;
Είναι ο φόβος μας για την αλλαγή ή μήπως είναι ένα παράξενο συναισθηματικό δέσιμο με το παρελθόν;
Είναι ίσως, που δεν εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και δεν πιστεύουμε πως αξίζουμε παραπάνω.

Η ζωή όμως δεν παύει να προχωράει.
Όσο εμείς στεκόμαστε στα γεγονότα… Περισσότερα...

Πρόβλημα χαρακτηρίζεται όποια κατάσταση, γεγονός, σκέψη ή συναισθηματική διάθεση,
σου προκαλεί δυσφορία, σου δημιουργεί εμπόδια και δυσκολεύει την καθημερινότητα σου,
τόσο ώστε να μην απολαμβάνεις τη ζωή σου.

Τότε χρειάζεται να προσφέρεις στον εαυτό σου,
Οτιδήποτε, που εσύ πιστεύεις,
πως θα θεραπεύσει την ψυχή σου.

Οτιδήποτε, που εσύ θεωρείς,
ότι θα σε οδηγήσει σε μία καλύτερη διαχείριση των όσων σου φαίνονται δύσκολα και
αξεπέραστα.

Σε… Περισσότερα...

Οι ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις βασίζονται στην καλή επικοινωνία.

Επικοινωνία είναι να ακούς αυτό που έχει να σου πει άλλος:

• με σεβασμό,
• με πραγματικό ενδιαφέρον,
• με κατανόηση,
• χωρίς διακοπές,
• με αποδοχή της αλήθειας του και της υποκειμενικής γνώμης του, χωρίς αυτό να συνεπάγεται πως την υιοθετείτε και εσείς.

Επικοινωνία είναι να εκφράζεις στον άλλο:

• χωρίς αρνητικούς, προσβλητικούς και γενικούς χαρακτηρισμούς,… Περισσότερα...

Είναι μία δεκαετία που πολλούς ανθρώπους τους τρομάζει.

Ξαφνικά νιώθουν ότι δεν είναι τόσο νέοι για να είναι ξέγνοιαστοι, αλλά ούτε και τόσο μεγάλοι για να ανταποκριθούν στις ευθύνες που τους αντιστοιχούν.

Είναι πολλά τα θέματα που έχουν να διαχειριστούν. Εργασία, καριέρα, προσωπικά έξοδα,  ερωτικές σχέσεις, γάμος, οικογένεια, παιδιά, φιλίες που ίσως αλλάζουν μορφή…  Και είναι πολλά! Και όλα χρειάζονται προσωπική προσπάθεια. Σε… Περισσότερα...